245142 ۲۴ کاری که قبل از رسیدن سال جدید باید انجام دهید چیزی به آغاز سال جدید نمانده و بیشتر افراد تلاش می‌کنند در روزهای پایانی سال، کارهای نکرده را به اتمام برسانند و خودشان را برای شروعی تازه آماده کنند. روزهای آخر سال روزهایی پرهیجان و جذاب و البته پر از دغدغه هستند. قبل از اینکه سال جدید شروع شود، بد نیست چند کار را انجام دهید، بعضی چیزها را دور بریزید و برای شروع سالی جدید آماده شوید. در ادامه این مطلب، از ۲۴ کاری صحبت خواهیم کرد که قبل از فرارسیدن سال نو باید انجامشان دهید. <p><span style="font-size: 12px">همه دوست داریم سال جدید را با خیال راحت، با دغدغه کمتر و با نظم و انگیزه بیشتر شروع کنیم. بخشی از آداب&zwnj;ورسوم قدیمی ما هم بر همین مبنا شکل گرفته است؛ مثلا خانه&zwnj;تکانی در روزهای آخر سال، برای اینکه سال جدید را در خانه&zwnj;ای تمیز و مرتب شروع کنیم و آلودگی&zwnj;ها و به&zwnj;هم&zwnj;ریختگی&zwnj;های سال گذشته را تمیز و مرتب کنیم.<br /><br /><b>1. خانه&zwnj;تکانی</b><br /><br />خانه&zwnj;تکانی یکی از سنت&zwnj;های قدیمی ماست. روزهای آخر سال، خانواده&zwnj;ها در کنار هم زیروبم خانه را تمیز می&zwnj;کنند: از پاک&zwnj;کردن شیشه&zwnj;ها و تمیزکردن دروپنجره گرفته تا مرتب&zwnj;کردن کمد لباس و کابینت و جاهایی که در طول سال کمتر برای تمیزکردن آنها وقت می&zwnj;گذاریم. تمیزکردن محیط زندگی باعث می&zwnj;شود تمرکز بیشتری داشته باشید و زندگی منظم&zwnj;تری را تجربه کنید.<br /><br /><b>2. تمرکز روی تمام&zwnj;کردن پروژه&zwnj;های نیمه&zwnj;کاره</b><br />حتما در طول زندگی در سال گذشته پروژه&zwnj;هایی را شروع کرده&zwnj;اید که اتفاقا روزهای اول برای آن بسیار هیجان&zwnj;زده بودید، اما بعد از چند روز، هیجان شما فروکش کرده و کلا آن را کنار گذاشته&zwnj;اید. روزها و ماه&zwnj;های آخر سال فرصت خوبی برای تمام&zwnj;کردن کارهای نیمه&zwnj;کاره است.<br /><br />بعضی از این کارهای نیمه&zwnj;تمام بار روانی و استرس مضاعفی برای ما ایجاد می&zwnj;کنند. وقتی آنها را تمام می&zwnj;کنید، با خیال&zwnj; راحت&zwnj;تر و سبک&zwnj;بال&zwnj;تر وارد سال جدید می&zwnj;شوید.<br />&nbsp;<br /><br /><b>3. کنارگذاشتن و بخشیدن وسایل اضافه</b><br />همه ما کلی وسایل اضافه داریم که بسیاری از آنها را در عین حال که سالم و قابل&zwnj;استفاده&zwnj;اند دیگر استفاده نمی&zwnj;کنیم. گشتی در خانه بزنید و از داخل کمد، کشوها، انباری و&hellip; هر وسیله&zwnj;ای را که به آن نیاز ندارید و سالم است ببخشید. برای این کار می&zwnj;توانید از خیریه&zwnj;هایی که در همین زمینه فعالیت می&zwnj;کنند کمک بگیرید. حتی می&zwnj;توانید آنها را در اینترنت و اپلیکیشن&zwnj;های مربوطه برای فروش بگذارید.<br /><br />با این کار، هم خانه شما خلوت می&zwnj;شود و هم فرد دیگری که به این وسایل نیاز دارد از آنها استفاده می&zwnj;کند.<br /><b>4. پختن غذا با مواد موجود در آشپزخانه</b><br />فهرستی از مواد غذایی&zwnj;ای که در یخچال و فریزر دارید تهیه کنید: بسته&zwnj;های سبزی که انتهای کشوی فریزر مانده، بسته&zwnj;های گوشت که زیر خروارها بسته دیگر گم شده و&hellip; . سری هم به کابینت&zwnj;ها بزنید و حبوبات و مواد غذایی قدیمی&zwnj;تر را نیز پیدا کنید.<br /><br />بعد از تهیه&zwnj;کردن فهرستی از مواد غذایی موجود در آشپزخانه، یک برنامه غذایی بچینید که در آن از همین مواد استفاده شود. با این کار، از مواد غذایی مانده در آشپزخانه استفاده می&zwnj;کنید و در روزهای آخر سال برای خریدکردن وقت نمی&zwnj;گذارید. با این کار، هم در هزینه&zwnj;های آخر سال صرفه&zwnj;جویی می&zwnj;کنید و هم از موادی که مدت&zwnj;های طولانی در آشپزخانه مانده استفاده می&zwnj;کنید.<br /><br /><b>5. تماس با دوستان قدیمی</b></span></p><p><span style="font-size: 12px"><b><img src="http://app.akharinkhabar.ir/AndroidOnlineNewsImage.aspx?id=129595&amp;type=imgCenter" alt="" /></b></span></p><p><span style="font-size: 12px"><br />اگر دوست و آشنایی دارید که در سال گذشته یا حتی چند سال گذشته فرصت نکرده&zwnj;اید با او تماس بگیرید، این روزها وقت خوبی است تا با او تماس بگیرید، ایمیل بزنید و به نحوی ارتباطتان را تازه کنید. بیشترمان آدم&zwnj;های بی&zwnj;فکر و بی&zwnj;عاطفه&zwnj;ای نیستیم؛ ولی گاهی دغدغه&zwnj;های زندگی باعث می&zwnj;شود فراموش کنیم از عزیزانمان سراغی بگیریم.<br /><br /><b>6. پاک&zwnj;کردن ایمیل&zwnj;ها و فایل&zwnj;های اضافه</b><br />درست مثل خانه&zwnj;تکانی، گاهی رایانه و گوشی هم به یک بررسی کلی نیاز دارند. فایل&zwnj;هایی را که استفاده نمی&zwnj;کنید پاک کنید. سری به ایمیل خود بزنید و ایمیل&zwnj;های اضافه را نیز پاک کنید. این کار تمرکزتان را افزایش می&zwnj;دهد.<br /><br /><b>7. مراجعه به پزشک</b><br />بد نیست روزهای آخر سال سری به پزشک بزنید و آزمایش بدهید. با چکاپ سالانه، مشکلات جسمی را زودتر از آنکه باعث آسیب&zwnj;رسیدن به وضعیت سلامتی&zwnj;تان شود کشف و مداوا خواهید کرد.<br /><br /><b>8. مراجعه به دندان&zwnj;پزشک</b><br />هر چند وقت یک بار باید به دندان&zwnj;پزشک مراجعه کنید تا دندان&zwnj;هایی سالم داشته باشید. هرقدر زودتر به داد دندان&zwnj;هایتان برسید هم هزینه کمتری می&zwnj;پردازید و هم دندان&zwnj;های سالمتان را از خراب&zwnj;شدن نجات می&zwnj;دهید.<br /><br /><b>9. درنظرگرفتن اهداف کوتاه&zwnj;مدت</b></span></p><p><span style="font-size: 12px"><b><img src="http://app.akharinkhabar.ir/AndroidOnlineNewsImage.aspx?id=129596&amp;type=imgCenter" alt="" /></b></span></p><p><span style="font-size: 12px"><br />معمولا آخر سال برای سال جدید برنامه&zwnj;ریزی می&zwnj;کنیم و اهدافی را تعیین می&zwnj;کنیم تا در سال جدید برای رسیدن به آنها تلاش کنیم. برنامه&zwnj;ریزی و تعیین هدف کار خوبی است؛ اما معمولا در هدف&zwnj;گذاری اشتباه بزرگی می&zwnj;کنیم: اهدافی بلندپروازانه و دست&zwnj;نیافتنی در نظر می&zwnj;گیریم!<br /><br />امسال سعی کنید برای سال جدید اهداف کوتاه&zwnj;مدت و واقع&zwnj;بینانه در نظر بگیرید؛ مثلا با توجه به سبک زندگی و وضعیت فیزیکی&zwnj;تان، مشخص کنید چقدر وزن کم کنید. مطمئن باشید در رسیدن به اهداف کوتاه&zwnj;مدت و واقعی، موفقیت بیشتری خواهید داشت. هر چند اهداف بزرگ روی کاغذ جذاب&zwnj;تر به نظر می&zwnj;رسند، معمولا رسیدن به آنها محقق نمی&zwnj;شود.<br /><br /><br /><b>10. برگزاری مهمانی آخر سال</b><br />یکی از کارهایی که قبل از رسیدن سال جدید می&zwnj;توانید انجام دهید این است که مهمانی بگیرید و از دورهم&zwnj;بودن لذت ببرید. حتی می&zwnj;توانید در انجام کارهای منزل و خانه&zwnj;تکانی، به هم کمک کنید. کارها وقتی با همکاری انجام شود، زودتر و بهتر انجام می&zwnj;شوند.<br /><br />در شرایط همه&zwnj;گیری ویروس کرونا و قرنطینه بهتر است دورهمی&zwnj;های مجازی را امتحان کنید و یا در فضای باز و با رعایت پروتکل&zwnj;های بهداشتی به دیدن دوستان و عزیزان&zwnj;تان بروید.<br /><b>11. به&zwnj;روز&zwnj;رسانی&zwnj;کردن رزومه</b><br />هرگز نمی&zwnj;دانید که چه اتفاقی در انتظار شماست. شاید فکر بدی نباشد که در روزهای آخر سال، رزومه خود را بررسی کنید و آن را با تجربیات جدیدی که کسب کرده&zwnj;اید تکمیل کنید. این فرصت به شما امکان می&zwnj;دهد که سال گذشته را بررسی کنید و موفقیت&zwnj;های خود را کشف کنید.<br /><br /><b>12. رسیدگی به خودرو</b><br />بسیاری از افراد در تعطیلات سال نو با خودروی شخصی به دل جاده می&zwnj;زنند و سفر می&zwnj;روند. حتی این روزها که با وجود شرایط قرنطینه و منع تردد،&zwnj;امکان سفرهای بین شهری با خودروی شخصی وجود ندارد هم روزهای آخر سال فرصت خوبی است تا خودروتان را بررسی کنید، آن را تمیز کنید، صندوقش را مرتب کنید، روغن آن را عوض کنید و کارهایی از این دست انجام دهید. با این رسیدگی، هم دستی به سروگوش خودرو کشیده&zwnj;اید و هم اگر خواستید به گردش یا سفر بروید، خودروتان آماده است.<br /><br />&nbsp;<br /><b>13. شروع برنامه جدید ورزشی</b><br />&nbsp;بسیاری از افراد با خودشان قرار می&zwnj;گذارند از اول سال جدید یا بعد از تمام&zwnj;شدن تعطیلات، ورزش را شروع کنند. چرا از همین الآن شروع نکنید؟ منتظر شنبه، اول سال، بعد از تعطیلات، تاریخ رند و&hellip; نباشید. از همین الآن شروع کنید و برنامه ورزشی برای خودتان بچینید.<br /><br />اگر اهل ورزش هستید، برنامه&zwnj;ای جدید در نظر بگیرید؛ مثلا نوع تمرین&zwnj;ها را عوض کنید یا حتی باشگاه و مربی را تغییر دهید و تنوعی در برنامه زندگی&zwnj;تان ایجاد کنید.<br />&nbsp;&nbsp;<br /><b>14. نوشتن برنامه ماهانه تهیه غذا</b><br />نوشتن برنامه برای درست&zwnj;کردن غذاهای خوشمزه کمک می&zwnj;کند آگاهانه خرید کنید و از سردرگمی نجات یابید. برای اولین ماه سال یک برنامه بنویسید و مشخص کنید که قرار است چه غذاهایی بپزید و چه موادی نیاز دارید. این کار را در طول سال جدید نیز ادامه دهید.<br /><br /><b>15. تعمیرات و تغییرات خانه</b><br />یکی از کارهایی که معمولا در خانه&zwnj;هایمان انجام می&zwnj;دهیم ایجاد تغییرات کوچک برای بهبود ظاهر خانه است. گاهی این تغییرات ضروری می&zwnj;شود و بخشی از خانه به تعمیر اساسی نیاز پیدا می&zwnj;کند. اگر قصد دارید بخشی از خانه را تعمیر کنید یا تغییری در آن ایجاد کنید یا حتی اگر این پروژه&zwnj;ها را شروع کرده&zwnj;اید، روزهای آخر سال بهترین زمان است برای اینکه پروژه&zwnj;ها را تمام کنید و با خانه&zwnj;ای مرتب و جدید، از سال جدید استقبال کنید. کارهای نیمه&zwnj;کاره امسال را به سال آینده موکول نکنید.<br /><br /><b>16. بررسی قراردادها و اشتراک&zwnj;ها</b><br />قراردادهایی را که برای خدمات مختلف دارید (مثلا خدمات اینترنت) بررسی کنید. اگر لازم است، آن را تغییر دهید و طرح جدیدی بگیرید یا طرح قبلی را تمدید کنید. اگر مشترک روزنامه و مجله&zwnj;ای هستید ولی آن را نمی&zwnj;خوانید، اشتراک خود را لغو کنید. این کارها نه&zwnj;تنها به زندگی&zwnj;تان نظم می&zwnj;دهد، بلکه در هزینه&zwnj;های شما هم صرفه&zwnj;جویی می&zwnj;کند.<br /><br /><br /><b>17. یک روز آفلاین</b><br />برای یک روز کامل آفلاین باشید و گوشی را کنار بگذارید. این روز را به تفریحات در فضای باز، دیدن دوستان و آشنایان، خرید و گردش بگذرانید. البته غیر از روزهای آخر سال، در طول سال هم بد نیست گاهی از اینترنت و فضای آنلاین فاصله بگیرید و جنبه&zwnj;های دیگر زندگی را که این روزها کم&zwnj;رنگ شده تجربه کنید.<br /><br />&nbsp;<br /><b>چیزهایی که قبل از سال جدید باید کنار بگذارید</b><br />تا اینجای مقاله درباره موضوعات مثبت حرف زدیم؛ اما سال جدید فرصتی برای شروع دوباره برای همه است. اگر در زندگی فعلی چیزی اذیت&zwnj;تان می&zwnj;کند، شاید فکر بدی نباشد که برای سال جدید آنها را دور بریزید. درست مثل وسایل اضافه و آلودگی&zwnj;های خانه، هر چیزی را که ناراحت&zwnj;تان می&zwnj;کند کنار بگذارید، از کینه&zwnj;ای قدیمی و چندساله گرفته تا رابطه&zwnj;ای مسموم. در ادامه، به چند مورد اشاره می&zwnj;کنیم که کنارگذاشتن آنها زندگی بی&zwnj;دغدغه&zwnj;تر و شادتری برایتان به ارمغان می&zwnj;آورد.<br />&nbsp;<br /><b>18. قطع روابط یک&zwnj;طرفه</b><br />&nbsp;<br />اگر روابطی دارید که بیشتر از اینکه باعث رشد و شادی شما شوند در حال تخریب روحیه و زندگی&zwnj;تان هستند، مثلا روابط یک&zwnj;طرفه، آنها را کنار بگذارید. رابطه&zwnj;ای که در آن همیشه شما برای ازخودگذشتگی پیش&zwnj;قدم می&zwnj;شوید ولی وقتی به کمک نیاز دارید کسی به کمک شما نمی&zwnj;آید، نمی&zwnj;تواند رابطه سازنده&zwnj;ای باشد. از شر روابط ناسالم خلاص شوید تا با فراغ بال به&zwnj;سراغ سال جدید و روابط سالم و جدید بروید.</span></p><p><span style="font-size: 12px"><br /><b>19. خداحافظی با لباس&zwnj;هایی که نمی&zwnj;پوشید</b><br />همه ما لباس&zwnj;هایی داریم که به&zwnj;دلایل مختلف اصلا آنها را نمی&zwnj;پوشیم؛ مثلا لباس&zwnj;هایی که هدیه گرفته&zwnj;ایم و خوشمان نیامده، لباس&zwnj;هایی که اندازه ما نیست و&hellip; . این لباس&zwnj;ها را می&zwnj;توانید به دوستان و نزدیکانتان که هم&zwnj;سایز شما هستند بدهید. اگر نو و سالم&zwnj;اند، به خیریه&zwnj;ها بدهید تا فرد دیگری از آنها استفاده کند. با این کار، هم کمدتان خلوت می&zwnj;شود و هم کار خیر کرده&zwnj;اید.<br /><br /><b>20. رسیدگی به وسایل روز مبادا</b><br />خیلی از افراد به&zwnj;امید اینکه وسایلی را در روز مبادا استفاده کنند سال&zwnj;ها آنها را نگه می&zwnj;دارند. معمولا آن روز مبادا هرگز فرانمی&zwnj;رسد. اگر شما هم چنین عادتی دارید، سعی کنید روزهای آخر سال سری به کمد، انباری و کشوها بزنید و هر چیز اضافه و بی&zwnj;استفاده&zwnj;ای را که نگه داشته&zwnj;اید دور بریزید یا بازیافت کنید.<br /><br /><b>21. بازبینی فهرست کارهایی که باید انجام بدهید</b><br />بعضی افراد عادت دارند فهرستی از کارهایی را که باید انجام دهند تهیه کنند؛ اما تعداد کمی موفق می&zwnj;شوند که آنها را به انجام برسانند. اگر شما هم از این فهرست&zwnj;ها دارید، آنها را بررسی کنید. هر کاری را که نوشته&zwnj;اید اگر می&zwnj;توانید، به انجام برسانید و اگر نمی&zwnj;توانید، فهرست را کنار بگذارید.<br /><br />بهتر است دفعات بعد که خواستیم فهرستی بنویسیم، واقع&zwnj;بین&zwnj;تر باشیم و به&zwnj;اندازه توانمان برنامه بریزیم.<br />&nbsp;<br /><br /><b>22. بخشیدن کتاب&zwnj;هایی که نمی&zwnj;خوانید</b><br />محصولات فرهنگی از جمله چیزهایی&zwnj;اند که زیاد می&zwnj;خریم و گاهی بیشتر از یکی&zwnj;دو بار ازشان استفاده نمی&zwnj;کنیم. این محصولات ممکن است برای دوستان و آشنایانتان جذاب باشند. کتاب&zwnj;های اضافه&zwnj;ای را که خوانده&zwnj;اید یا به دوستانتان یا به کتابخانه اهدا کنید.<br /><br /><b>23. دورریختن داروهای قدیمی</b><br />یکی از چیزهایی که بهتر است از شر آنها خلاص شوید داروهای قدیمی است که تاریخشان گذشته یا دیگر به آن نیاز ندارید.<br /><br />یادتان باشید داروهایتان را به کسی ندهید و برای فردی دیگر تجویزشان نکنید.<br /><br /><b>24. آنفالوکردن پیج&zwnj;ها و کانال&zwnj;های منفی در شبکه&zwnj;های اجتماعی</b><br />&nbsp;<br /><br />اگر در شبکه&zwnj;های اجتماعی مختلف عضوید و بعضی از پیج&zwnj;ها و کانال&zwnj;های آنها به شما احساس خوبی نمی&zwnj;دهند، آنها را آنفالو کنید. شبکه&zwnj;های اجتماعی باید وسیله&zwnj;ای برای برقراری ارتباط سالم، تفریح و سرگرمی و نیز یادگیری باشند. اگر باعث آزار شما می&zwnj;شوند، بهتر است دیگر پیج&zwnj;ها و کانال&zwnj;های منفی را دنبال نکنید.<br /><br /><b>در نهایت</b><br />روزهای آخر سال بهترین فرصت برای ایجاد آمادگی&zwnj;اند، آمادگی برای سال جدید، با انرژی و انگیزه بیشتر و ذهنی آرام&zwnj;تر. کارهایی که به آنها اشاره کردیم ایده&zwnj;هایی&zwnj;اند برای اینکه این آمادگی را در خودتان ایجاد کنید. شما معمولا روزهای آخر سال را به چه&zwnj;کاری اختصاص می&zwnj;دهید؟</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 12px">منبع: <span id="resourcename">چطور</span></span></p>